La patología cardiovascular sigue siendo la causa principal de fallecimiento en España, Europa y en el mundo. En nuestro país, porcentualmente, ya fallecen más mujeres que hombres por patología coronaria. Otra de las grandes patologías en cardiología es la insuficiencia cardíaca, cuyos números no dejan de aumentar. Según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística en 2020 se dieron 125.000 altas en nuestro país por esta patología.
Según los expertos, pese a los adelantos farmacológicos y de dispositivos tecnológicos disponibles, no conviene bajar la guardia ya que, detrás de estas cifras se encuentra un deterioro exponencial del estilo de vida, que pivota en torno a tres parámetros fundamentales: los factores de riesgo modificables, como el tabaquismo, el ejercicio físico y la dieta.
Hábitos de vida
El doctor Carlos de Diego, jefe del servicio de Cardiología del Hospital del Vinalopó de Elche, asegura que «en los últimos años estamos viendo como la tasa de infartos se está equiparando en mujeres y hombres. Esto se está produciendo porque las mujeres han cambiado sus hábitos de vida con consumo de tabaco y estrés».
Es importante recordar que existen una serie de factores de riesgo que favorecen el desarrollo de enfermedades relacionadas con el aparato circulatorio. Algunos de estos factores, como la edad, el sexo o los antecedentes familiares, no son modificables. Sin embargo, la inmensa mayoría, como la obesidad, el sedentarismo, la hipertensión arterial, la diabetes o los malos hábitos alimenticios se pueden controlar ayudando a evitar la aparición de enfermedades cardiovasculares.
«El colesterol LDL, el conocido como ‘malo’, es un factor de riesgo que en muchas ocasiones es hereditario a nivel familiar. Por ello es vital que los pacientes consulten con su médico de familia y cardiólogo para pautar una medicación y unas rutinas que reduzcan y controlen los niveles altos de colesterol», explica De Diego.
Según la Organización Mundial de la Salud, el 80% de los infartos de miocardio son prevenibles. Es por ello que la dieta sana, la actividad física y el abandono del consumo del tabaco son fundamentales. También es importante controlar factores como la hipertensión o el colesterol.
