En este taller exploraremos la respiración como origen del movimiento y su afectación en el cuerpo a través de herramientas de contacto (práctica Ina) y Release Technique (imaginería guiada).
Trabajaremos en un principio de forma individual e introspectiva para escuchar el ritmo íntimo de nuestro ser aéreo y moviente, comenzando desde la observación del estado de quietud y la respiración, llevando la atención a las cuatro fases de la respiración para iniciar el movimiento desde una sensación interna, con el fin de sincronizar estas dinámicas aéreas con la búsqueda de una expresión en la forma física que se desarrolle a través de una alternancia continua o simultánea entre dos estados complementarios: la tensión y la distensión.
A partir de la respiración se busca la integración de estos movimientos opuestos que conectan con el ritmo originario del cuerpo y generan una transformación constante de la forma.
